重返1981，我靠科学横扫全场 - 第六十二章 击败亚洲第一的三大法门

    韩拓的话像一颗石子砸进袁国强心里。
    让他刚刚放下酒杯的手猛地收紧。
    干掉苏查特。
    做亚洲大哥。
    这话在半天前想都不敢想。
    毕竟在1981年，几乎所有的亚洲大赛都是泰国夺冠。
    再其次就是小本子和南韩。
    然后才轮得到我们和其他国家。
    在这种情况下，即便是作为国內一哥。
    袁国强也不敢有这样的想法，这才正常。
    这才符合当时的实际。
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    也许做梦的时候偶尔想过吧，但现实中是肯定不敢说出来的。
    可此刻看著半决赛10秒59的成绩。
    看著自己脚下那套韩拓调整的摆蹬结合的跑法。
    看著自己恢復巔峰。
    甚至已经超过巔峰的成绩。
    心底……
    竟真的冒起一丝火苗。
    眼看自己勾起了袁国强的欲望。
    韩拓继续道。
    “苏查特·猜苏瓦帕布的底，我早摸透了。”靠著墙，韩拓指尖在掌心划著名技术动线，嘈杂声里，声音压得低，却字字清晰。
    足够袁国强听清楚。
    “他能霸著亚洲百米王座这么多年，靠的是三点，也是他仅有的三点优势，可这三点，全是后蹬主导跑法的老本，可偏偏每一点……都能被你的摆蹬结合破掉。”
    “破？破掉？”
    在这个时代竟然敢这么说，那是多大的自信啊，可这个人是韩拓。
    袁国强只能抱著好奇继续听下去。
    韩拓抬手点了点袁国强的膝盖：“第一，他的启动爆发力是亚洲独一档的。煤渣跑道练出来的后蹬狠劲，让他0-30米能把所有人甩半身位，这也是他每次夺冠的底子。在这个方面和他对抗，確实没有几个亚洲选手能比得过。”
    “可你记著，他的启动是『埋头死蹬』，身体前倾到快贴地，重心起伏大，要到进途中跑后才能慢慢抬头调整姿態——这就是他的第一个破绽，调整的这两步，就是你追上去的机会。”
    “到时候你的一步抬头跑法，0-10米就能把重心稳住摆。蹬同步发力，不用像他那样花力气调整身体。”
    “这样30米前你的速度提升是线性的，他是『爆发-卡顿-再加速』，就这零点几秒的空档，你能把他的启动优势抹平。
    袁国强点点头，半决赛里他就是靠著这一点压著日本双雄，此刻想来，对付苏查特，这招也应该有用。
    而且苏查特这里做的更加的极端。
    说不定更有效果。
    ““第二，他的后蹬发力极限就到50米。”
    韩拓的声音沉了沉，指尖划到50米的標记：“这是所有后蹬主导跑法的死穴。”
    “尤其是他这种把后蹬练到极致的，50米前靠著蛮力把速度推到顶，可50米一过，肌肉耐乳酸能力根本撑不住，支撑腿蹬伸越来越慢。”
    “到时候摆动腿低摆送髖弱的毛病会被无限放大，重心晃得比谁都厉害。我敢篤定，五十米不到就开始掉速，而且是越掉越快，到80米后，他的速度能比50米时慢上近三分之一。”
    “这就是后蹬技术的命门。”
    袁国强真没想到竟然有人能从战前这样分析技战术。
    主要是之前的技战术都是一些笼统的说法。
    至於这些科学名词。
    他要不是在那边跟著一起进修了一个季度。
    估计也是一头雾水。
    没別的，就是在这个时代太专业。
    別说这时代，再过个20年，甚至30年都是经验流为主。
    国內要进入科学流，那得2013年之后的事情了。
    早得很呢。
    “你去看他歷年的比赛，不管是亚运会还是亚锦赛，前50米永远领先。可50米后，但凡有选手能咬住他，后半程就能製造很多麻烦。”
    “让他贏得不够轻鬆。”
    “可惜这么多年，亚洲选手全是后蹬跑法，自己50米后也掉速，根本没人能咬住他。可你不一样。”
    “你的摆蹬结合，核心就是『以摆促蹬，全程稳速』，50米的极速阶段，你靠髖部送展，摆动腿高抬保持步频和步幅，支撑腿快速摺叠扒地，根本不会有他那种『蹬不动』的滯涩。”
    “50米后不仅不太过於掉速，还能再顶一波。”
    “这就是技术代差。”
    “这是你能硬刚他的资本。”
    这话戳中了袁国强的心思，最近这几次比赛里他衝过60米后，脚下依旧有劲，和以前那种已经要靠死命支撑完全不同。
    反观苏梅特和日本选手，早已经开始踉蹌，想来苏查特也逃不过这个毛病。
    到底他们的技术战术现在都是同根同源。
    没什么本质区別。
    “第三，他的年龄和身体损耗。”
    韩拓看著袁国强：“他30都过了，在这个时代的短跑圈，这已经是『老將中的老將』。”
    “你知道为什么国內运动员30岁后就跑不动了？后蹬主导跑法太伤身体，每一次全力蹬伸，膝盖，跟腱，大腿后侧肌群都在承受超负荷压力，常年下来全是旧伤。”
    “苏查特跑了十几年后蹬，身体早被磨透了，他的30米爆发，50米极速，全是靠硬撑，后半程的掉速，一半是技术问题，一半是身体扛不住了。”
    “因此我可以断定，他是別想再和三年前在曼谷亚运会上那样，再跑到10秒45以內。”
    “眼下的他即便是还有一些水平，那肯定也是掉了一个档次。”
    “而你。”
    韩拓笑道：“这段时间给你调整的身体姿態，补的营养，练的摆蹬结合，根本不怎么伤身体，全程发力都是协同的，肌肉损耗比后蹬跑法小一半。所以50米后你的身体还有劲，他却已经到极限了，这就是你的身体优势。”
    韩拓说著，伸手拍了拍袁国强的肩膀：“他的优点，全是后蹬技术的极致体现，可他的缺点，也全是后蹬技术的天生缺陷。”
    “我们要做的，就是盯著他的破绽打，把摆蹬结合的优势发挥到极致。”
    “只要你能把这些抓住，击败他就大有可能。”
    “到时候，亚洲大哥的位置。”
    “也该我们来坐一坐了。”
    “小本子那边肯定也没想到。他们费尽心思想要成为第一，却被我们弯道超车吧。”
    袁国强听得心头火热，之前对苏查特的敬畏，此刻全变成了对战的底气。
    他想起半决赛里自己轻鬆压制苏梅特和日本双雄的画面。
    想起摆蹬结合跑法带来的流畅和稳劲。
    想起韩拓这些日子的技术指导和身体调整。
    突然觉得，干掉苏查特，好像真的不是遥不可及的梦。
    “他的后蹬技术，在煤渣跑道上是王者，可在塑胶跑道上，就是个跛脚的王者。”
    韩拓笑了笑：“70年代欧美就逐渐更换了摆蹬结合，適配塑胶跑道，可亚洲还抱著后蹬技术不放，紧跟著苏联。”
    “那么，苏查特就是这个时代的牺牲品，而你，袁哥，就是打破这个时代的人。”
    “技术在你脚下，身体在你身上，你现在要做的，就是相信自己。”
    “相信摆蹬结合，相信你能比苏查特跑得更快，跑得更稳。”
    “进决赛不够，拿奖牌也不够。”
    韩拓笑容掛在了脸上，透露出了认真。
    “既然徐末久能被干掉，那苏查特，也没什么不能的。”
    “相信你自己，袁哥。”
    “全国大哥也做腻了。”
    “这回就在东京。”
    “做做全亚洲的大哥吧。”
    袁国强已经完全被韩拓调动了起来。
    “好！我会试试看的！”
    通过科学的分析，详细的解剖，以及对於情绪的勾勒。
    韩拓上辈子就是做这个的。
    这回来到了1981年，调动一个没有接触过网络时代的人。
    那还不是信手拈来吗？
    很好。
    韩拓看著他的样子，嘴角扬起一抹轻哼——袁国强的心態。
    终於变了。
    从一开始的“完成任务进决赛”。
    变成了“干掉苏查特做亚洲大哥”。
    有这个变化。
    这就够了。
    剩下的就交给明天的比赛吧。