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第130章 泰森来华，史上最昂贵的拳击课（求月票）
7月3日，上午十点，江寧机场国际到达厅內。
前来接机的人群黑压压一片，至少有三四百人。他们举著牌子，上面用中英文写著：“欢迎泰森！”“铁迈克来了！”“永远的拳王！”等等字眼。
这群人有媒体记者，也有年轻学生，甚至还有办公室白领，当然也有一些穿著雪泥工装的人。
眼见此景，机场的保安们也忙碌起来，立即拉起隔离带，还有十几名警察在现场维持秩序。
大约十点二十分，也不知道谁喊了一声。
“来了来了！”
话音刚落，所有人的目光齐刷刷投向出口。
最先出来的是几个穿著黑色西装的中国人，这些都是许多派出去的工作组，负责泰森中国行的一切事务。
翻译、律师、导游等等，基本上都配齐了。
接著，一个身材高大，皮肤黝黑的大光头隨即出现在眾人视野里。
不是別人，正是泰森。
他穿著简单的衬衫和牛仔裤，戴著一副墨镜，身后背了个运动包。
儘管年龄已经三十四岁，身材微微发福，但泰森那股子野兽一般的气场仍然还在，他只是一出现，整个机场也隨即安静了几秒。
紧接著，一阵阵欢呼声爆发开来。
“泰森！泰森！泰森！”
“贴迈克！看这里！”
“请问，可以给我们签名吗？”
“你是我儿子的偶像！”
眼见此景，泰森也摘下墨镜，露出那张標誌性的脸—浓眉、宽鼻、还有额头和脸颊处隱约可见的疤痕。
尤其是他那脖子，比某些女孩子的腰还粗，看著就挺嚇人。
他的自光扫过人群，看著眼前举著牌子来欢迎自己的中国粉丝们，有些惊讶，也有些感动。
他已经很有没享受过这样的欢迎仪式了。
在美国，他现在就是强姦犯，就是野蛮人，谁见了他都要指指点点，媒体天天拿他咬耳朵的事说，所有人都用异样的目光看著他。
正是这种感觉，然泰森觉得自己好像被全世界拋弃了。
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但是来到中国，这一切又不一样了，粉丝们看自己的眼神里，还有崇拜和兴奋，也有发自內心的真诚喜爱。
这里的观眾还是喜欢自己，他们的目光没有轻蔑，甚至要请自己签名。
泰森简单地笑了笑，隨即挥挥手，十分有礼貌地跟眾人打招呼。
“大！家！好！”
他用整脚的中文说了一句，现场彻底沸腾了。
“啊啊啊！你好啊泰森！”
“他笑了，一点也不凶！”
“看起来还挺靦腆的，怎么就去咬人家耳朵了？”
除了观眾之外，记者们也拼命往前挤，闪光灯咔嚓咔嚓响成一片。
“泰森先生，欢迎来到中国，请问你对这一次执教有什么期待？”
“泰森先生，您认为许多能贏么？”
“泰森先生，你会教许多咬耳朵绝技么？”
66
“”
一切都很好，除了最后一个问题，不过这也比美国好太多。
泰森脸色微微一沉，很快又恢復平静。他没回答记者的任何问题，很快在安保人员的护送下离开机场。
一路上粉丝不断，还有人发了疯朝他打招呼要签名，泰森没拒绝，当即给几个少年签了字，还跟几个粉丝合了影。
眾人见状，一时间也是感慨。
“泰森人挺好！”
“也没传说中那么凶嘛！”
“这可是泰森的签名，说不定能卖钱。”
另一头，泰森在雪泥工作人员的陪同下，很快就登上商务车，“哐当”一声，隨著车门被关上，外面的喧囂也就此隔绝。
“泰森先生，现在我们去酒店，许多先生下午两点在雪泥总部等您。”
“好。”泰森点点头，看向窗外。
这是他第一次来中国，不是bj，也不是上海，更不是任何一个人知名城市，这里是江寧。
在雪泥出名之前，这是个没什么名气的城市，但是眼下，因为雪泥，因为泰森，因为这一场荒诞的世纪大战，江寧一度成为热度最高的城市之一。
趁著休息的空隙，泰森看了看99年的江寧，虽然比不上美国，但城市风格还是挺不错。
街道宽阔整洁，车子不多，人们穿著有些老旧的衣服，脸上散发出独属於这个时代的蓬勃生气。
总之，这跟美国媒体的报导不一样。
在美国媒体的视角下，中国总是跟贫穷落后联繫起来，有些人还留著辫子呢，但事实根本不是这样。
从之前那几个问自己要签名的年轻人可以看出，他们虽然还是胆怯，但还用不太流利的英语尝试跟自己的交流，这种战胜自我的勇气，泰森很是欣赏。
“这座城市很漂亮，我喜欢。”泰森称讚了一句。
负责接待的工作人员笑了：“江寧是改革前沿的城市，发展挺快，雪泥总部就在这里，一会您就能看到。”
终於，车子在江寧市区开了半个小时，终於稳稳地停在雪泥总部大楼前。
放眼看去，这是一栋八层的现代化建筑，玻璃幕墙在阳光下闪闪发光。楼前的广场上立著一个巨大的雕塑，那是抽象化的人类身线，正是雪泥的標誌。
刚下车，立即又有人围上来：“泰森先生，许总在等您，请跟我来。”
他点点头，跟著来人上了电梯，趁著眼下这功夫，泰森还整理了一下衣领。
不知道为什么，他竟然有些紧张。连埃琳娜都信任的人，到底是个什么样的人？
很快电梯门打开。
眼前是一个宽的接待区，简约现代的设计风格，墙上掛著雪泥的设计草图，还有几张在巴黎时装周获奖的照片。
一个年轻人从沙发上站起来。
他个子很高，大概有一米八三，穿著简单的白衬衫和黑色西裤，身材修长挺拔。皮肤很白，五官立体，眼睛明亮有神。即使以西方人的审美来看，这也是个英俊的年轻人。
泰森愣了一下。
他本以为许多会是个普通青年，或者长得跟纽约大多数黄种人一样，怯弱，不自信，总是低著头。
但实际上根本不是这样，眼前这个年轻人，看起来更像是个模特或者演员。
“泰森先生，欢迎。”许多伸出手，英语十分流利，“我是许多。”
闻言泰森点点头，他已经听出这声音，正是之前给自己打电话的年轻人，隨即他也伸出手，两人握手问好。
可即便如此，仍然还有个问题在泰森脑海里挥之不去，为什么埃琳娜会帮他？
一想到埃琳娜，那个拥有可怕姓氏的女人，不知怎么地，泰森脑海里冒出一个念头：
埃琳娜今年四十岁，单身多年，传闻她需求很大.......这两人之间该不会.....
想到这里，泰森嘴角微微翘起，露出一个標准美式笑。
这在美国很正常，就跟吃饭喝水差不多。年纪大的富婆喜欢年轻帅哥早就不是秘密，像是埃琳娜这样的女人，看上这样英俊的年轻人一点都不奇怪。
不过说到底，这终究是人家的事，泰森不关心。
他在乎的还是机会，还是钱，还是自己的前途。
想到这里，泰森也没犹豫，直接开门见山道：“许先生，我看过你的比赛计划，老实说时间很紧。在这么短的时间內，即便是我的老师库斯·达马托，也未必能训练出什么好结果。”
许多点点头，认可泰森的结论。
“我知道，但我们必须试试。”
“当然。”泰森点点头，隨即道：“既然你给了我这个工作机会，我就会认真对待。
我不喜欢说废话，咱们直接去训练室吧。我需要看看你的身体状况，才能制定训练计划。”
“正合我意。”
雪泥总部三楼，一间原本打算给公关部（未成立）的办公室，被临时改造成了训练室。
房间很大，约有两百平米。
墙上贴满了镜子，地面铺著专业的运动地板。
单槓、哑铃架、槓铃、推重机、跑步机、椭圆机————各种训练器材一应俱全。
房间中央吊著三个不同重量的沙包，最大的那个足有一人高，装满沙子后重达一百公
斤。
角落里还放著一个拳击台—虽然是临时搭建的缩小版，但围绳、帆布台面、缓衝垫都很齐全。
泰森走进训练室，环顾四周，满意地点点头。
“条件不错，比我在布鲁克林训练时好多了。”
说话间，许多已经换好了训练服，黑色背心，灰色运动短裤，露出修长而结实的四肢。
他身材很匀称，算不上肌肉男，也没有大快的隆起，看得出之前有训练基础。
紧接著泰森也去换了衣服。
可是当他走出来时，训练室里几个雪泥高管都倒吸一口凉气。
这是怎样的野兽啊！
儘管泰森身材已经有些许多已经换好了训练服黑色背心，灰色运动短裤，露出修长但结实的四肢。他的肌肉线条流畅，没有大块的隆起，但看得出有锻炼基础。
泰森也去更衣室换了衣服。当他走出来时，训练室里的几个雪泥高管一李燕、程琳、张林等人都倒吸一口凉气。
虽然已经34岁，身材有些走样，但泰森的上身肌肉依然惊人。
胸肌厚实，背阔肌像一对翅膀，手臂上的肱二头肌和肱三头肌线条分明。
更重要的是，那种从骨子里透出来的力量感和杀气，是健身房练不出来的。
那是真正打过生死战的人才会有的气质！
程琳用手指戳了戳李燕，轻笑著道：“瞧，他脖子比你腰还粗。”
“討厌！”李燕推了一下，两人笑嘻嘻。
许多看著泰森，眼睛亮了起来。
“泰森先生，你这是要教我你的绝技么？就是那种————一拳能把人轰到墙上去的技术。”
泰森愣了一下，然后尷尬地笑了笑。
他没想到一个中国小伙都这么了解自己，连自己这点段子都知道。
“许先生，”泰森有些尷尬，但还是解释道：“那种技术不是教出来的，是打出来的。我在布鲁克林的街头打了十几年，在训练馆里打了十几年，在职业拳台上打了十几年，才练出那种拳头。”
他走到许多面前，拿出一个秒表，虽然是第一次当教练，但他有样学样，模仿著自己的老师来。
“在正式训练之前，我需要知道你的身体数据。接下来你按我的要求做，尽全力，明白吗？”
“明白。”
“好。”泰森按下秒表，“第一项，100米衝刺。从这头跑到那头，来回三次。开始！”
许多深吸一口气，像箭一样冲了出去。
训练室里响起急促的脚步声。
李燕等人紧张地看著，竟然还有些小担心。程琳压低了声音，小声说：“许总————能行吗？”
“不知道。但泰森是专业的，听他的吧。”
等到三趟衝刺跑完，许多已经开始喘气，一副明显很累的样子。
泰森看著秒表，面无表情：“第二项，伏地挺身，一分钟，最大数量。开始！”
闻言，许多隨即趴下，又开始做伏地挺身。
一个，两个，三个————到第三十个时，他的速度明显慢了下来。手臂在颤抖，汗水滴在地板上。
“加油许总！”程琳忍不住喊。
“四十五！”许多咬著牙继续。
一分钟到。
泰森按下秒表：“四十八个。第三项，臥推。这次用你能承受的最大重量，做五次。”
闻言许多走到臥推架前，此时槓铃上已经装好了配重片一左右各20公斤，加上槓铃杆20公斤，总共60公斤。
他躺下握住槓铃，深吸一口气，隨即缓缓推起。
一次，两次，三次————到第四次时，他的脸憋得通红，手臂剧烈颤抖。
“老板加油！”李燕忍不住握紧拳头！
许多低吼一声，拼尽全力完成了第五次，只有许多自己才知道，就是这一下，险些要了命。
当他把槓铃放回架子上时，发出“哐当”一声。
整个人也终於在这一刻彻底崩溃，躺在那里大口喘气，胸口剧烈起伏。
泰森没什么表情，只是拿起本子记录，很快他又走过来道：“第四项，跳绳。三分钟，我看你的协调性和耐力。
“还来！！！”许多快无语了！自己是来学杀人技的，你让我跳绳？
泰森笑著解释：“別小看，这项运动可以看出很多东西。”
“好吧！”
许多抓起跳绳就开始跳，泰森也在这一刻开始计时，一开始很顺畅，但一分钟后，呼吸越来越急促，脚步开始凌乱，甚至於要两条腿一起跳才能勉强支撑。
两分钟时，他已经连续绊了三次，差点就要摔倒。
三分钟到，许多扔掉跳绳，直接蹲在地上，此时汗水把背心完全浸透。
泰森又看了看秒表，又在笔记本上写了几笔。
“最后一项，”泰森说，“打沙包。用你最大的力量，最快的速度，打一分钟。让我看看你的出拳。”
眾人：“..
”
听到泰森这么说，原来嬉皮笑脸的几个也不说话了。
都知道拳击台上光鲜无比，可谁敢相信，背后的训练竟然这么苦？
大家都还没练，只是看著老板轮了一圈，那种感觉就好像喘气的是自己一样。
不过教练都说了，许多当然照办。他走到沙包前，摆出拳击姿势他大学时上过拳击选修课，还记得基本动作。
左刺拳，右直拳，左勾拳————
他的动作还算標准，但力量不足，速度也不够快。最重要的是，发力方式有问题他用的是手臂的力量，而不是全身的力量。
一分钟到，许多累得几乎站不稳。
李燕递给他一瓶水。
许多接过来，一口气喝掉半瓶，然后瘫坐在地上，喘著粗气。
“泰森先生，”他苦笑著说，“怎么样？是不是很糟糕？”
泰森合上笔记本，在他对面坐下。
“不是很糟糕，只能算一般糟糕”泰森说得很直接，“许先生，恕我直言，你的身体素质，根本不適合职业拳击。甚至距离业余拳手的水平，都差得远，我十三岁那会就比你强了。”
眾人：
”
”
拳王不愧是拳王，这话很伤人，但许多没有生气。
谁也没法否认，这就是事实啊，不然花那么多钱请他来干什么。
不过许多表现拉胯也不是没原因，主要是最近这几个月，他忙於公司事务，设计新品，拓展市场，確实疏於锻炼了。
“不过，”泰森话锋一转，笑著道：“考虑到你的对手也是个菜鸟——一个49岁的教授，就算他练过，也强不到哪里去。所以，你还有机会。
“你的意思是————”
“意思是，我们可以用科学的方法，在短时间內优化表现”。虽然不可能让你脱胎换骨，但提升一些速度，增加一些力量，改善一些技术，还是能做到的。”
他站起来，走到沙包前，那股子狠劲一下就出来了。
“其实，所谓的拳击，並没有那么复杂。”泰森顿了顿，沉声说道：“所有的技术、
步伐、战术，归根结底就是两样东西”
他忽然动了。
快得让人看不清。
一记右直拳轰在沙包上。
“砰！！！”
那声音不是“啪”，不是“咚”，而是像炮弹爆炸一样的“砰”！
一百公斤的沙包被打得向后盪起，几乎与地面平行。
固定沙包的铁链发出刺耳的摩擦声，天花板上的吊环吱呀作响。
训练室里所有人都惊呆了。
他们见过泰森比赛的录像，知道他的拳头很重。但亲眼看到，亲身感受那种衝击力，完全是另一回事。
沙包慢慢盪回来，泰森伸手按住。
“速度，和力量。”他转身看著许多，“只要你的速度够快，力量够大，拳击对你来说就没有秘密。”
许多站起来，走到沙包前，摸了摸刚才被击中的地方。
帆布表面有一个明显的凹陷，里面的沙子被压实了。
“这一拳有多重？”
“巔峰时期，我的右直拳测出过800磅，约合360公斤。但现在可能只剩300磅了，但依然够用。”
360公斤！
许多想像了一下，这样的拳头打在陈丹清脑袋上会是什么效果？
颅骨骨折？脑震盪？整个脑袋不翼而飞？
“要达到你的速度和力量，需要多长时间？”
泰森尷尬一笑，对许老板的勇气倒是佩服：“我从8岁开始练拳，每天训练六小时，一周六天，一年五十二周，练了二十多年。你觉得需要多长时间？”
许多沉默了，本想问问有没有什么捷径可以走，但好像並没有。
“不过你不用跟我比，”泰森笑著拍了拍他肩膀，“更何况你的对手也不是我。我已经托朋友问过，你的对手一共请了八个教练，美国的、日本的、巴西的、韩国的、俄罗斯的、连以色列的都有，可见，你的对手是个十分“好学”的人。”
虽然话是这么说，但是泰森语气里明显是讽刺。
许多听出来了：“你是说，他贪多嚼不烂？”
“那是肯定的，”泰森毫不客气，当即指出其中的弱点：“拳击、空手道、柔道、巴西柔术、泰拳、跆拳道、桑博、马伽术一这八种格斗术，风格完全不同，发力方式、战术思想、甚至基本站架都互相衝突。一个完全没有基础的人，想在15天內把它们融会贯通？那是做梦。”
说完他也没犹豫，当即拿出那一页纸，上面已经简单写好了许多的训练计划。
“所以，我们的策略很简单。剩下10天，我们分为两个阶段。”
“第一阶段6天，这期间你只需要做两件事：第一，提升基础速度和力量；第二，学习我的闪避技术。”
“速度训练包括衝刺跑、跳绳、反应球；力量训练重点是臥推、深蹲、核心力量。
我会给你制定科学的计划，虽然不可能大幅提升，但优化表现是可能的。目標：臥推力量从现在的60公斤，提升到80—90公斤。”
同时，我会教你我的招牌闪避技术摇避（bobandweave）。这是近距离躲闪的艺术，能让对方的拳头从你头顶和肩膀擦过，而你还在攻击范围內。”
许多认真听著，时不时点点头，泰森的闪避世人都知道，相当强。
“第二阶段，最后4天。到时候我会教你真正的拳击技术。不是八种，不是十种，而是三种。”
“三种？”许多问。
“对，三种。”泰森竖起三根手指，“三种最实用、最直接、最適合你的技术。结合你提升后的速度和力量，再加上闪避技术，对你的对手来说，足够了。”
他放下笔，看著许多，眼神中倒是爆发出教练才有的严厉。
“现在，全神贯注，跟著我的节奏来，我们要开始了。”
7月3日，上午十点，江寧机场国际到达厅內。
前来接机的人群黑压压一片，至少有三四百人。他们举著牌子，上面用中英文写著：“欢迎泰森！”“铁迈克来了！”“永远的拳王！”等等字眼。
这群人有媒体记者，也有年轻学生，甚至还有办公室白领，当然也有一些穿著雪泥工装的人。
眼见此景，机场的保安们也忙碌起来，立即拉起隔离带，还有十几名警察在现场维持秩序。
大约十点二十分，也不知道谁喊了一声。
“来了来了！”
话音刚落，所有人的目光齐刷刷投向出口。
最先出来的是几个穿著黑色西装的中国人，这些都是许多派出去的工作组，负责泰森中国行的一切事务。
翻译、律师、导游等等，基本上都配齐了。
接著，一个身材高大，皮肤黝黑的大光头隨即出现在眾人视野里。
不是別人，正是泰森。
他穿著简单的衬衫和牛仔裤，戴著一副墨镜，身后背了个运动包。
儘管年龄已经三十四岁，身材微微发福，但泰森那股子野兽一般的气场仍然还在，他只是一出现，整个机场也隨即安静了几秒。
紧接著，一阵阵欢呼声爆发开来。
“泰森！泰森！泰森！”
“贴迈克！看这里！”
“请问，可以给我们签名吗？”
“你是我儿子的偶像！”
眼见此景，泰森也摘下墨镜，露出那张標誌性的脸—浓眉、宽鼻、还有额头和脸颊处隱约可见的疤痕。
尤其是他那脖子，比某些女孩子的腰还粗，看著就挺嚇人。
他的自光扫过人群，看著眼前举著牌子来欢迎自己的中国粉丝们，有些惊讶，也有些感动。
他已经很有没享受过这样的欢迎仪式了。
在美国，他现在就是强姦犯，就是野蛮人，谁见了他都要指指点点，媒体天天拿他咬耳朵的事说，所有人都用异样的目光看著他。
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“大！家！好！”
他用整脚的中文说了一句，现场彻底沸腾了。
“啊啊啊！你好啊泰森！”
“他笑了，一点也不凶！”
“看起来还挺靦腆的，怎么就去咬人家耳朵了？”
除了观眾之外，记者们也拼命往前挤，闪光灯咔嚓咔嚓响成一片。
“泰森先生，欢迎来到中国，请问你对这一次执教有什么期待？”
“泰森先生，您认为许多能贏么？”
“泰森先生，你会教许多咬耳朵绝技么？”
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一切都很好，除了最后一个问题，不过这也比美国好太多。
泰森脸色微微一沉，很快又恢復平静。他没回答记者的任何问题，很快在安保人员的护送下离开机场。
一路上粉丝不断，还有人发了疯朝他打招呼要签名，泰森没拒绝，当即给几个少年签了字，还跟几个粉丝合了影。
眾人见状，一时间也是感慨。
“泰森人挺好！”
“也没传说中那么凶嘛！”
“这可是泰森的签名，说不定能卖钱。”
另一头，泰森在雪泥工作人员的陪同下，很快就登上商务车，“哐当”一声，隨著车门被关上，外面的喧囂也就此隔绝。
“泰森先生，现在我们去酒店，许多先生下午两点在雪泥总部等您。”
“好。”泰森点点头，看向窗外。
这是他第一次来中国，不是bj，也不是上海，更不是任何一个人知名城市，这里是江寧。
在雪泥出名之前，这是个没什么名气的城市，但是眼下，因为雪泥，因为泰森，因为这一场荒诞的世纪大战，江寧一度成为热度最高的城市之一。
趁著休息的空隙，泰森看了看99年的江寧，虽然比不上美国，但城市风格还是挺不错。
街道宽阔整洁，车子不多，人们穿著有些老旧的衣服，脸上散发出独属於这个时代的蓬勃生气。
总之，这跟美国媒体的报导不一样。
在美国媒体的视角下，中国总是跟贫穷落后联繫起来，有些人还留著辫子呢，但事实根本不是这样。
从之前那几个问自己要签名的年轻人可以看出，他们虽然还是胆怯，但还用不太流利的英语尝试跟自己的交流，这种战胜自我的勇气，泰森很是欣赏。
“这座城市很漂亮，我喜欢。”泰森称讚了一句。
负责接待的工作人员笑了：“江寧是改革前沿的城市，发展挺快，雪泥总部就在这里，一会您就能看到。”
终於，车子在江寧市区开了半个小时，终於稳稳地停在雪泥总部大楼前。
放眼看去，这是一栋八层的现代化建筑，玻璃幕墙在阳光下闪闪发光。楼前的广场上立著一个巨大的雕塑，那是抽象化的人类身线，正是雪泥的標誌。
刚下车，立即又有人围上来：“泰森先生，许总在等您，请跟我来。”
他点点头，跟著来人上了电梯，趁著眼下这功夫，泰森还整理了一下衣领。
不知道为什么，他竟然有些紧张。连埃琳娜都信任的人，到底是个什么样的人？
很快电梯门打开。
眼前是一个宽的接待区，简约现代的设计风格，墙上掛著雪泥的设计草图，还有几张在巴黎时装周获奖的照片。
一个年轻人从沙发上站起来。
他个子很高，大概有一米八三，穿著简单的白衬衫和黑色西裤，身材修长挺拔。皮肤很白，五官立体，眼睛明亮有神。即使以西方人的审美来看，这也是个英俊的年轻人。
泰森愣了一下。
他本以为许多会是个普通青年，或者长得跟纽约大多数黄种人一样，怯弱，不自信，总是低著头。
但实际上根本不是这样，眼前这个年轻人，看起来更像是个模特或者演员。
“泰森先生，欢迎。”许多伸出手，英语十分流利，“我是许多。”
闻言泰森点点头，他已经听出这声音，正是之前给自己打电话的年轻人，隨即他也伸出手，两人握手问好。
可即便如此，仍然还有个问题在泰森脑海里挥之不去，为什么埃琳娜会帮他？
一想到埃琳娜，那个拥有可怕姓氏的女人，不知怎么地，泰森脑海里冒出一个念头：
埃琳娜今年四十岁，单身多年，传闻她需求很大.......这两人之间该不会.....
想到这里，泰森嘴角微微翘起，露出一个標准美式笑。
这在美国很正常，就跟吃饭喝水差不多。年纪大的富婆喜欢年轻帅哥早就不是秘密，像是埃琳娜这样的女人，看上这样英俊的年轻人一点都不奇怪。
不过说到底，这终究是人家的事，泰森不关心。
他在乎的还是机会，还是钱，还是自己的前途。
想到这里，泰森也没犹豫，直接开门见山道：“许先生，我看过你的比赛计划，老实说时间很紧。在这么短的时间內，即便是我的老师库斯·达马托，也未必能训练出什么好结果。”
许多点点头，认可泰森的结论。
“我知道，但我们必须试试。”
“当然。”泰森点点头，隨即道：“既然你给了我这个工作机会，我就会认真对待。
我不喜欢说废话，咱们直接去训练室吧。我需要看看你的身体状况，才能制定训练计划。”
“正合我意。”
雪泥总部三楼，一间原本打算给公关部（未成立）的办公室，被临时改造成了训练室。
房间很大，约有两百平米。
墙上贴满了镜子，地面铺著专业的运动地板。
单槓、哑铃架、槓铃、推重机、跑步机、椭圆机————各种训练器材一应俱全。
房间中央吊著三个不同重量的沙包，最大的那个足有一人高，装满沙子后重达一百公
斤。
角落里还放著一个拳击台—虽然是临时搭建的缩小版，但围绳、帆布台面、缓衝垫都很齐全。
泰森走进训练室，环顾四周，满意地点点头。
“条件不错，比我在布鲁克林训练时好多了。”
说话间，许多已经换好了训练服，黑色背心，灰色运动短裤，露出修长而结实的四肢。
他身材很匀称，算不上肌肉男，也没有大快的隆起，看得出之前有训练基础。
紧接著泰森也去换了衣服。
可是当他走出来时，训练室里几个雪泥高管都倒吸一口凉气。
这是怎样的野兽啊！
儘管泰森身材已经有些许多已经换好了训练服黑色背心，灰色运动短裤，露出修长但结实的四肢。他的肌肉线条流畅，没有大块的隆起，但看得出有锻炼基础。
泰森也去更衣室换了衣服。当他走出来时，训练室里的几个雪泥高管一李燕、程琳、张林等人都倒吸一口凉气。
虽然已经34岁，身材有些走样，但泰森的上身肌肉依然惊人。
胸肌厚实，背阔肌像一对翅膀，手臂上的肱二头肌和肱三头肌线条分明。
更重要的是，那种从骨子里透出来的力量感和杀气，是健身房练不出来的。
那是真正打过生死战的人才会有的气质！
程琳用手指戳了戳李燕，轻笑著道：“瞧，他脖子比你腰还粗。”
“討厌！”李燕推了一下，两人笑嘻嘻。
许多看著泰森，眼睛亮了起来。
“泰森先生，你这是要教我你的绝技么？就是那种————一拳能把人轰到墙上去的技术。”
泰森愣了一下，然后尷尬地笑了笑。
他没想到一个中国小伙都这么了解自己，连自己这点段子都知道。
“许先生，”泰森有些尷尬，但还是解释道：“那种技术不是教出来的，是打出来的。我在布鲁克林的街头打了十几年，在训练馆里打了十几年，在职业拳台上打了十几年，才练出那种拳头。”
他走到许多面前，拿出一个秒表，虽然是第一次当教练，但他有样学样，模仿著自己的老师来。
“在正式训练之前，我需要知道你的身体数据。接下来你按我的要求做，尽全力，明白吗？”
“明白。”
“好。”泰森按下秒表，“第一项，100米衝刺。从这头跑到那头，来回三次。开始！”
许多深吸一口气，像箭一样冲了出去。
训练室里响起急促的脚步声。
李燕等人紧张地看著，竟然还有些小担心。程琳压低了声音，小声说：“许总————能行吗？”
“不知道。但泰森是专业的，听他的吧。”
等到三趟衝刺跑完，许多已经开始喘气，一副明显很累的样子。
泰森看著秒表，面无表情：“第二项，伏地挺身，一分钟，最大数量。开始！”
闻言，许多隨即趴下，又开始做伏地挺身。
一个，两个，三个————到第三十个时，他的速度明显慢了下来。手臂在颤抖，汗水滴在地板上。
“加油许总！”程琳忍不住喊。
“四十五！”许多咬著牙继续。
一分钟到。
泰森按下秒表：“四十八个。第三项，臥推。这次用你能承受的最大重量，做五次。”
闻言许多走到臥推架前，此时槓铃上已经装好了配重片一左右各20公斤，加上槓铃杆20公斤，总共60公斤。
他躺下握住槓铃，深吸一口气，隨即缓缓推起。
一次，两次，三次————到第四次时，他的脸憋得通红，手臂剧烈颤抖。
“老板加油！”李燕忍不住握紧拳头！
许多低吼一声，拼尽全力完成了第五次，只有许多自己才知道，就是这一下，险些要了命。
当他把槓铃放回架子上时，发出“哐当”一声。
整个人也终於在这一刻彻底崩溃，躺在那里大口喘气，胸口剧烈起伏。
泰森没什么表情，只是拿起本子记录，很快他又走过来道：“第四项，跳绳。三分钟，我看你的协调性和耐力。
“还来！！！”许多快无语了！自己是来学杀人技的，你让我跳绳？
泰森笑著解释：“別小看，这项运动可以看出很多东西。”
“好吧！”
许多抓起跳绳就开始跳，泰森也在这一刻开始计时，一开始很顺畅，但一分钟后，呼吸越来越急促，脚步开始凌乱，甚至於要两条腿一起跳才能勉强支撑。
两分钟时，他已经连续绊了三次，差点就要摔倒。
三分钟到，许多扔掉跳绳，直接蹲在地上，此时汗水把背心完全浸透。
泰森又看了看秒表，又在笔记本上写了几笔。
“最后一项，”泰森说，“打沙包。用你最大的力量，最快的速度，打一分钟。让我看看你的出拳。”
眾人：“..
”
听到泰森这么说，原来嬉皮笑脸的几个也不说话了。
都知道拳击台上光鲜无比，可谁敢相信，背后的训练竟然这么苦？
大家都还没练，只是看著老板轮了一圈，那种感觉就好像喘气的是自己一样。
不过教练都说了，许多当然照办。他走到沙包前，摆出拳击姿势他大学时上过拳击选修课，还记得基本动作。
左刺拳，右直拳，左勾拳————
他的动作还算標准，但力量不足，速度也不够快。最重要的是，发力方式有问题他用的是手臂的力量，而不是全身的力量。
一分钟到，许多累得几乎站不稳。
李燕递给他一瓶水。
许多接过来，一口气喝掉半瓶，然后瘫坐在地上，喘著粗气。
“泰森先生，”他苦笑著说，“怎么样？是不是很糟糕？”
泰森合上笔记本，在他对面坐下。
“不是很糟糕，只能算一般糟糕”泰森说得很直接，“许先生，恕我直言，你的身体素质，根本不適合职业拳击。甚至距离业余拳手的水平，都差得远，我十三岁那会就比你强了。”
眾人：
”
”
拳王不愧是拳王，这话很伤人，但许多没有生气。
谁也没法否认，这就是事实啊，不然花那么多钱请他来干什么。
不过许多表现拉胯也不是没原因，主要是最近这几个月，他忙於公司事务，设计新品，拓展市场，確实疏於锻炼了。
“不过，”泰森话锋一转，笑著道：“考虑到你的对手也是个菜鸟——一个49岁的教授，就算他练过，也强不到哪里去。所以，你还有机会。
“你的意思是————”
“意思是，我们可以用科学的方法，在短时间內优化表现”。虽然不可能让你脱胎换骨，但提升一些速度，增加一些力量，改善一些技术，还是能做到的。”
他站起来，走到沙包前，那股子狠劲一下就出来了。
“其实，所谓的拳击，並没有那么复杂。”泰森顿了顿，沉声说道：“所有的技术、
步伐、战术，归根结底就是两样东西”
他忽然动了。
快得让人看不清。
一记右直拳轰在沙包上。
“砰！！！”
那声音不是“啪”，不是“咚”，而是像炮弹爆炸一样的“砰”！
一百公斤的沙包被打得向后盪起，几乎与地面平行。
固定沙包的铁链发出刺耳的摩擦声，天花板上的吊环吱呀作响。
训练室里所有人都惊呆了。
他们见过泰森比赛的录像，知道他的拳头很重。但亲眼看到，亲身感受那种衝击力，完全是另一回事。
沙包慢慢盪回来，泰森伸手按住。
“速度，和力量。”他转身看著许多，“只要你的速度够快，力量够大，拳击对你来说就没有秘密。”
许多站起来，走到沙包前，摸了摸刚才被击中的地方。
帆布表面有一个明显的凹陷，里面的沙子被压实了。
“这一拳有多重？”
“巔峰时期，我的右直拳测出过800磅，约合360公斤。但现在可能只剩300磅了，但依然够用。”
360公斤！
许多想像了一下，这样的拳头打在陈丹清脑袋上会是什么效果？
颅骨骨折？脑震盪？整个脑袋不翼而飞？
“要达到你的速度和力量，需要多长时间？”
泰森尷尬一笑，对许老板的勇气倒是佩服：“我从8岁开始练拳，每天训练六小时，一周六天，一年五十二周，练了二十多年。你觉得需要多长时间？”
许多沉默了，本想问问有没有什么捷径可以走，但好像並没有。
“不过你不用跟我比，”泰森笑著拍了拍他肩膀，“更何况你的对手也不是我。我已经托朋友问过，你的对手一共请了八个教练，美国的、日本的、巴西的、韩国的、俄罗斯的、连以色列的都有，可见，你的对手是个十分“好学”的人。”
虽然话是这么说，但是泰森语气里明显是讽刺。
许多听出来了：“你是说，他贪多嚼不烂？”
“那是肯定的，”泰森毫不客气，当即指出其中的弱点：“拳击、空手道、柔道、巴西柔术、泰拳、跆拳道、桑博、马伽术一这八种格斗术，风格完全不同，发力方式、战术思想、甚至基本站架都互相衝突。一个完全没有基础的人，想在15天內把它们融会贯通？那是做梦。”
说完他也没犹豫，当即拿出那一页纸，上面已经简单写好了许多的训练计划。
“所以，我们的策略很简单。剩下10天，我们分为两个阶段。”
“第一阶段6天，这期间你只需要做两件事：第一，提升基础速度和力量；第二，学习我的闪避技术。”
“速度训练包括衝刺跑、跳绳、反应球；力量训练重点是臥推、深蹲、核心力量。
我会给你制定科学的计划，虽然不可能大幅提升，但优化表现是可能的。目標：臥推力量从现在的60公斤，提升到80—90公斤。”
同时，我会教你我的招牌闪避技术摇避（bobandweave）。这是近距离躲闪的艺术，能让对方的拳头从你头顶和肩膀擦过，而你还在攻击范围內。”
许多认真听著，时不时点点头，泰森的闪避世人都知道，相当强。
“第二阶段，最后4天。到时候我会教你真正的拳击技术。不是八种，不是十种，而是三种。”
“三种？”许多问。
“对，三种。”泰森竖起三根手指，“三种最实用、最直接、最適合你的技术。结合你提升后的速度和力量，再加上闪避技术，对你的对手来说，足够了。”
他放下笔，看著许多，眼神中倒是爆发出教练才有的严厉。
“现在，全神贯注，跟著我的节奏来，我们要开始了。”
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